Freiraum

„FREIRAUM“

Vielfältiges erfahren zum Entspannen und Besinnen

Zeit für mich und meinem inneren R A U M!


Einmal im Monat möchten wir einen „FreiRaum“ anbieten für besondere Momente.

Wir bieten zum Ausstieg aus der Arbeitswoche, und zum Einstieg in das Wochenende, vielfältige Meditationen, Phantasiereisen, Entspannungen, Reflexionen und weitere Möglichkeiten an, um den Alltag hinter sich zu lassen.

Wir möchten Dich dazu Einladen, vielfältiges Kennenzulernen um die Möglichkeit zu haben, Neues in den Alltag zu integrieren.

 Diese „Workshops“ sind einfühlsam gestaltet, um  Durch-zu-Atmen und sich zu spüren.

Wir selbst haben eine bunte Vielfalt von unseren Lehrern erfahren dürfen und sind dabei lebendiger geworden.
Diese Vielfalt wollen wir weitertragen, um dein inneres Wachstum zu unterstützen.

Wann Wo und Wer Was
Wann Wo und Wer Was
27.1.2023

19:00 –
21:00 Uhr

Begegnungsraum

betreutes Wohnen

Kirchstr. 70

K.-Grafenhausen Yoga-Vikasa

Jutta + Martin

Botschaften von Frauen und Männer

Wir wollen zwei kurze Filme anschauen, diese wirken lassen und hineinspüren. Als Frauen und Männer wollen wir uns darüber austauschen und gemeinsam reflektieren.

24.2.2023

18:30 –
21:00 Uhr

Pfarrheim

Kirchstr. 45a

K.-Grafenhausen

Yoga-Vikasa

freies Tanzen – Waven

In zwei Wellen tanzen wir frei und so wie es aus uns heraus entsteht.
Du kannst alleine, zu zweit oder mit mehreren Tanzen, Bewegung so, wie sie aus dir entsteht. Wir werden ganz im hier und jetzt sein.

Ab 18:30 Uhr ankommen, ab 19:00 Uhr tanzen wir.
Bitte bringe Wasser zum Trinken mit (keine Säfte, Softdrinks, …).

Musikauswahl: Birgit und Martin

12€

3.3.2023

19:00 –

21:00 Uhr

Begegnungsraum

betreutes Wohnen

Kirchstr. 70

K.-Grafenhausen
Yoga-Vikasa

Jutta + Martin

Partner-Yoga

Zu zweit Yoga praktizieren. Unterstützen und Unterstützung erhalten.

Achtam auf den Partner:in einlassen.

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Komme mit deinem Partner:in, Freund:in, … einfach zu zweit.
Falls du niemand hast, melde dich kurz … vielleicht geht es noch jemandem wie dir.

21.4.2023

19:00 –

21:00 Uhr

Begegnungsraum

betreutes Wohnen

Kirchstr. 70

K.-Grafenhausen
Si-Ju-Now

Jutta + Martin

Einfach mehr Energie ~ Polarity Körper Energie Übungen

Einfache und wirksame Selbsthilfeübungen und Berührungen, die den Energiefluß in Gang bringen. Es braucht keine Vorerfahrung, nur Neugier und Interesse. Ich werde auf deine mitgebrachte Befindlichkeit eingehen.

Pfarrheim

Kirchstr. 45a

K.-Grafenhausen

Yoga-Vikasa

5-Rhytmen-Meditation – freies Tanzen

In zwei Wellen tanzen wir frei und so wie es aus uns heraus entsteht.
Du kannst alleine, zu zweit oder mit mehreren Tanzen, Bewegung so, wie sie aus dir entsteht. Wir werden ganz im hier und jetzt sein.

Ab 18:30 Uhr ankommen, ab 19:00 Uhr tanzen wir.

3.1.2023

18:30 –
21:00 Uhr

Pfarrheim

Kirchstr. 45a

K.-Grafenhausen

Yoga-Vikasa

5-Rhytmen-Meditation – freies Tanzen

In zwei Wellen tanzen wir frei und so wie es aus uns heraus entsteht.
Du kannst alleine, zu zweit oder mit mehreren Tanzen, Bewegung so, wie sie aus dir entsteht. Wir werden ganz im hier und jetzt sein.

Ab 18:30 Uhr ankommen, ab 19:00 Uhr tanzen wir.

27.1.2023 ?

19:00 –
21:00 Uhr

??? Botschaften von Frauen und Männer

Wir wollen zwei kurze Filme anschauen, diese wirken lassen und hineinspüren. Als Frauen und Männer wollen wir uns getrennt darüber austauschen und gemeinsam reflektieren.

3.3.2023 ?

19:00 –

21:00 Uhr

??? noch offen
21.4.2023 ?

19:00 –

21:00 Uhr

??? noch offen

Schwerpunkt Meditation ?

Adresse von Jutta: Stabhaltergässle 10 – 77955 Ettenheimweiler

Kosten: 15€

Sollte dir das gerade zuviel sein, da sprich uns gerne an.

Im Anschluss an die Meditation, Entspannung, das Singen, … besteht die Möglichkeit für eine Reflektion.

Was ist gerade bei mir da? Was will angeschaut und geteilt werden?

Wir sind erfreut, was sich hier ganz zart entwickelt … .

Rechtliches:
Die Termine bei Si-Ju-Now unterliegen den AGBs von Si-Ju-Now und die Termine bei Yoga-Vikasa unterliegen den AGBs von Yoga-Vikasa.

Diese Tabelle möchte ich noch aufbewahren für später, hat derzeit keine Bedeutung für dich.

Wann Wer und Wo Was
Wann Wer und Wo Was
25.9.2020

19:00 –
21:00 Uhr

Si-Ju-Now

Ettenheimweiler

Kommunikation bewusst machen

Anhand von alltäglichen Beispielen, üben wir das Spiegeln.

Mit dem Spiegeln wird das gesagte in unterschiedlichen Formen wieder gegeben.

30.10.2020

19:00 –
21:00 Uhr

Yoga-Vikasa

K.-Grafenhausen

Meditation – lausche in dich hinein

Fühle dich eingeladen, verschiedene Meditationsmethoden kennen zu lernen. Wir werden auf unterschiedliche Weise sitzen und in vielfältiger Art meditieren.

20.11.2020

19:00 –
21:00 Uhr

Yoga-Vikasa

K.-Grafenhausen

Botschaften von Frauen und Männer

Wir wollen zwei kurze Filme anschauen, diese wirken lassen und hineinspüren. Als Frauen und Männer wollen wir uns getrennt darüber austauschen und gemeinsam reflektieren.

11.12.2020

19:00 –
21:00 Uhr

Si-Ju-Now

Ettenheimweiler

Entspannung und Tandava Meditation
Wir beginnen mit einer geführten Entspannung, um in deinem Körper anzukommen. Die Tandava, verbindet dich mit deinem Atem und dein Atem führt dich sanft in die Bewegung.
Diesen besonderen Raum gestalten:
Jutta Schollmayer prozessorientierte Körperarbeit                                         Heilpraktikerin
Melanie Bauer Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin
Martin Bauer Yogalehrer

Anmeldung erbeten, telefonisch (07822/ 4475 668) oder per mail.

Kosten: 15,- €

       

Mehr zu Melanie und Martin findest du unter: www.yoga-vikasa.de

Die Termine bei yoga-vikasa finden in Grafenhausen statt.

Freude

 

Urlaub und Therapie?

Das ist doch die beste Möglichkeit Weiterentwicklung und Entspannung zu verbinden.

Abstand vom Alltag, und Neues beginnen und vertiefen. Die Ideale Kombination. Hier in der Ortenau finden Sie den geeigneten Platz beides zu verbinden.

  ~~~ Urlaub und Entwicklung ~~~

Sanfte Wanderwege durch das wunderschöne Taubergießen, hügelige Spaziergänge entlang den Weinbergen oder anstrengende, bergige Wanderungen im nahegelegenen Schwarzwald.

  • Intensive Hypnositzungen zur Entwicklung und Erkennen des eigenen Selbst.
  • Meditations- und Atemübungen für den Alltag.
  • Erkennen eigener Muster
  • Vertiefen und festigen neuer Erkenntnisse

Ich spreche mich mit Ihnen ab und mache Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot.

Ein Beispiel:

 1. Tag:

Morgens 2×1,5 Stunden Sitzung, Mittags:  frei, verarbeiten des Erkannten.

2. Tag:

Morgens 2x 1,5  Stunden Sitzung,  Mittags: gemeinsamer vertiefender Spaziergang. Verabschiedung.

3. Tag:

Selbstständiges  üben und vertiefen des Entdeckten.  Heimreise.

Ich bin Ihnen gerne behilflich eine schöne Ferienwohnung oder Gästezimmer in der Nähe zu finden.

Mein Ausgleich dafür wären 490.-€.